zajaralem sie na te rekawiczki http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_R%C4%99kawice_Flex_Pro-opis1191.html czekam jutro na kuriera jak na objawianie matki boskiej
[...] Jeszcze w raczkach nie mialem zadnej z tych nowych odzywek. =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
[...] ma być to prosta dieta to : -Wyrzuć słonecznik i masło orzechowe gdyż są to bardzo słabe źródła tłuszczy Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , [...]
Z nowych bardzo dobre w smaku: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein_Superb-opis30943.html Z kawałkami czekolady, truskawek, płatków.
Brałem to ostatnio, smak jest mega mega dobry :-) Szkoda, że cena też :-P Żonka jest zachwycona :-) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Fourstar_Protein-opis28401.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-05 09:22:40
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy [...]
[...] 17:07:41 heh Ja 17:07:50 daj fotke to sam ocenie jaka jestes asia18 17:07:59 dobra ja lece fotencje pozniej zapuszcze teraz ide bo brat juz sciagnal gre i mnie zrzuca asia18 17:08:11 zanm swoja wartosc: P jestem nawet fajna pozniej zobaczysz asia18 17:08:11 pa:* Ja 17:08:21 walnij brata w dynie i powiedz ze znasz slawle z sfd doping spam
Przydała by się redukacja a potem w miare czysta masa więc skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]
26.09 Jak każdy weekend mam planach by był LC tak i dzisiaj nie było wyjątku :D z rana do jajecznicy na boczku tylko weszła bułka panini i w sumie to tyle. Po trenie zjadłem trochę pomidorów. I to tyle węgli. Popijam cały czas pepsi max dzisiaj także nie czuję jakiejś pustki w brzuchu %-) Kupiłem sobie przedtreningówkę GRENADE 50 Calibre. [...]
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co [...]
micz jestesmy w pl a nie uk, jaja/tunczyk to troche przestrzelony typ %) SięNiePoddawaj zobacz sobie http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_ECO-opis27818.html Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-11 21:28:00